週末はCafeで・・・。

「デトックス」少し前にも流行りました。
足裏にシートを貼ったり、ミニバスで温めたり
岩盤浴も　からだのための、デトックスの一つでしょうか
「悪いものを出す」ざっくりと、そうとらえています
そういえば、断捨離も、物と　こころのデトックスのひとつ。
物へのしがらみを無くすことで　次に向かえる・・・。

つい、からだに、気持ちにと、与えることが一番の効果と考えがち。
でも・・・実は　その前に　「出す」デトックスが　あってこそ
たとえば　Fullに入った　飲料水の缶は
一つの穴をあけただけでは、ぽたりぽたりとしずくが落ちるだけ
もう一つの穴をあけて、風穴となることで、
飲料は　一気に流れ落ち同時に、新鮮な空気がなだれ込みます

日々わたしが　取り入れている「レイキ」の考え方や、パワーストーンの導きもそう。
まずは、自分の中の執着や　未練　蓋をしてしまった怒りや悲しみの感情・・・
こうしたものの、解放　＝　「浄化」　が、第一の大切な課程です

今回のわたしの「デトックス」は・・・・

沖縄への旅での行き帰り・・・・突然起こりました
神戸経由とした関係で、高速バスの中、長時間私とむすめは
こんなふうに、i-potからのイヤホンで　つながっており、
むすめのチョイスに、耳を傾けていました。

この旅の　ノープランな気楽さが、自分でも気づいていなかった、
こころのカギを開いたんでしょうね。

ふと、右の頬を　一筋何かが走り、
「涙だ・・・・わたし・・・泣いてる」と、気づいた途端
そのうち乾くと予想に反し、止まらなくなってしまい、
おもわず、タオルを探しました(///∇//)

ちなみに　今回（行きも帰りもでした）わたしを、
赤鼻のトナカイのように　してくれたのが、
この人たち

以前にも　すきうた　という記事で、
Amebloに　そのころの　single-tune　について書いたことがある、
－back number－
ちょっと女々しかったりする等身大の歌詞を　歌う
切々したストレートヴォイスに　　はぁとを　やられてしまいました
日々忙しいながらも、すきな仕事を２つもさせていただき、
楽しくしあわせな毎日に、超満足なのですが、
きっと、蓋をしていた感情・・・有ったんでしょうね。
やっぱ・・・・あれ・・・・かな？（＾ｕ＾）

デトックスのツボは、きっと　その「ひと」「とき」「場所」・・・・によって、
違うのでしょう。その「方法」もね。
でも、あんなにすっぽり泣けたことを思うと、
この時、わたしのこころには　いらぬガードが、
無かったのかもしれませんね。

本当の自分を知ること。
足りないものに　気づくこと。
「デトックス」には、そんな　吸引力を増すような効果があります